লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজের সঙ্গে সময় কাটানো কিংবা নিজেকে ভালোবাসা সর্বোপরি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি। জেনে নিন একাকী সময় কাটানোর কিছু চমৎকার উপায় সম্পর্কে।
- ব্যাগ গুছিয়ে ভ্রমণে বেরিয়ে পড়ুন। পৃথিবীতে প্রচুর দর্শনীয় স্থান রয়েছে। এগুলো উপভোগ করুন নিজের মতো। মন ভালো থাকবে।
- নিজের রুম সাজানোর জন্য নতুন কোনও পরিকল্পনা করতে পারেন। পাশাপাশি ঘর পরিষ্কার করে ফেলুন। কাজও হবে, সময়টাও কাটবে বেশ।
- অনেকদিন হয়তো সময়ের অভাবে পছন্দের লেখকের বই পড়া হচ্ছে না। সময় পেলে এক মগ কফি কিংবা চায়ের সঙ্গে বই নিয়ে বসে যেতে পারেন।
- এখন হাতের মুঠোতেই রয়েছে চমৎকার সব মুভি। ওটিটি প্ল্যাটফর্ম থেকে বেছে নিন পছন্দসই ঘরানার কোনও মুভি।
- পার্লারে গিয়ে একটা স্পা নিয়ে নিতে পারেন।
- রান্নার শখ থাকলে পছন্দের কোনও আইটেম রেঁধে ফেলতে পারেন নিজের জন্য। ইউটিউবের চ্যানেল দেখে নতুন কোনও আইটেমও চেষ্টা করতে পারেন।
- শপিংয়ে চলে যেতে পারেন। ঘুরেফিরে পছন্দের কোনও খাবার খেয়ে ফিরুন বাসায়। বেশ কাটবে সময়টা।
- শরীরচর্চা বা মেডিটেশন করে কাটাতে পারেন সময়।
আমাদের কাগজ//জেডআই
