লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে মুখ ধোয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। তবে আমাদের জন্য কোনটা উত্তম? আগে মুখ ধোয়া নাকি দাঁত ব্রাশ করে মুখ ধোয়া? আসুন জেনে নেই।
ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে নিউ ইয়র্কের ‘চাপাকুয়া’র কসমেটিক ও দন্ত বিশেষজ্ঞ রিচার্ড লিপারি বলেন, “টুথপেস্টের অবশিষ্টাংশ ত্বকে জ্বলুনি বাড়ায়। প্রত্যেকের ত্বক আলাদা। তাই ব্যক্তিভেদে এর প্রতিক্রিয়াও ভিন্ন হতে পারে। এ কারণে, দাঁত ব্রাশ করার পরে মুখ ধোয়া উপকারী।”
নিউ অর্লিন্সের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ মেরি লুপো বলেন, “রোজেইশা ও ব্রণের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে ফ্লোরাইড। এছাড়া অনেক টুথপেস্টে ‘সোডিয়াম লরাল সালফেট’ থাকে যা সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে।”
নিউ ইয়র্ক’য়ের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জোশুয়া জেইখনার বলেন, “এসএলএস’ হল খুব সাধারণ সালফেট উপাদান যা সালফেট-মুক্ত পণ্য থেকে সরানো হয়েছে। এটা ত্বকে জ্বলুনি ও প্রদাহের সৃষ্টি করে। এটা সাধারণত পরিষ্কারক ও টুথপেস্টে ব্যবহার করা হয় এবং ‘সার্কেকটেন্ট’য়ের মতো ত্বক ও দাঁতের ময়লা দূর করতে সহায়তা করে।”
তিনি আরও বলেন, “ফেনা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি মুখের চারপাশের ত্বকে লেগে যেতে পারে। ফলে জ্বালা, প্রদাহ এবং তীব্র শুষ্কতা দেখা দেয়। এই শুষ্কতা ত্বকে তেল উৎপাদন বাড়িয়ে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।”
এই সমস্যা দূর করার সহজ উপায় হল- দাঁত ব্রাশ করার পরে মুখ ধুয়ে ফেলা। এতে টুথপেস্টের বাড়তি উপাদান ত্বকে লেগে থাকবে না ও অস্বস্তি সৃষ্টি হবে না। তাছাড়া এর বাড়তি অংশ ত্বকে লেগে থাকে ত্বক পরিচর্যার উপকরণের কার্যকারিতা কমায় বলে জানা যায়।
ডা. লিপারি বলেন, “অনেকেই ত্বক সুন্দর ও সুস্থ রাখতে নানান প্রসাধনী, ক্রিম ও সেরামের পেছনে অর্থ, সময় ও শ্রম ব্যয় করেন। দাঁত ব্রাশ করার পরে মুখ ভালো মতো ধুয়ে ফেলা ত্বকে টুথপেস্টের ক্ষতিকারক প্রভাব কমাতে সক্ষম।”.
আমাদের কাগজ//জেডআই
